En difficulté avec des douleurs articulaires ou musculaires?
Bénéficiez d'un programme d'exercices personnalisé et d'une équipe de soins dédiée pour réduire vos douleurs articulaires et musculaires.
Hinge Health est disponible pour plus de 2,350 entreprises et plus de 50 plans de santé!
Soulagement de la douleur, tout simplement
Commencez votre programme de thérapie par l'exercice numérique dès aujourd'hui. Pas de déplacements. Pas de salles d'attente. Juste le soulagement de la douleur.
Un programme personnalisé
Tu recevras un nombre illimité d'exercices et d'étirements mis au point pour toi par des Physiothérapeute. Réduis ta Douleur grâce à un plan personnalisé en fonction de tes besoins, de tes objectifs e...
Un Physiothérapeute dévoué, un Coach-santé, et plus encore.
Fais-toi conseiller par ton Physiothérapeute pour améliorer ta Mobilité. Tiens-toi à tes objectifs avec le soutien de ton Coach-santé. Connecte-toi par texte, par courriel, par appel téléphonique ou p...
Séances d'exercice pratiques
Avec l'application Hinge Health, tu peux faire ta thérapie par l'exercice à tout moment et n'importe où. De plus, tes exercices sont conçus de façon à ce qu'ils puissent être faits en 15 minutes ou mo...
Peu importe où vous avez de la douleur, nous sommes là pour vous
Obtenez les soins dont vous avez besoin de la tête aux pieds avec la thérapie virtuelle par l'exercice et plus encore.
- Cou et haut du dosRéduisez les tensions dans le cou et le haut du dos pour améliorer votre posture et l'amplitude de vos mouvements.
- ÉpaulesSoulagez la douleur et la raideur de vos épaules pour lever les bras et les étendre derrière vous en toute facilité.
- Coudes, avant-bras, poignets et mainsAméliorez la stabilité des articulations de vos coudes et soulagez les tensions pour conserver la souplesse de vos poignets et de vos mains.
- Bas du dos et hanchesRenforcez les muscles du bas du dos jusqu'aux hanches pour vous asseoir, vous tenir debout et bouger avec plus de stabilité.
- Région pelvienneRéduit la douleur pelvienne, améliore le contrôle de la vessie et des intestins, augmente la force et le contrôle des muscles pelviens et centraux.
- Cuisses et genouxRenforcez vos cuisses et vos genoux pour améliorer votre flexibilité et votre mobilité.
- Tibias et molletsRenforce et restaure la force musculaire des mollets pour aider à traiter et à prévenir les périostites tibiales, et à réduire la douleur.
- Chevilles et piedsRéduisez la douleur, améliorez votre équilibre et renforcez vos muscles pour mieux soutenir vos chevilles et vos pieds.
Découvre ce que des gens comme toi pensent de Hinge Health
Tu as l'impression de faire partie d'une équipe. Il a été très facile de commencer.
Christopher
Membre de Hinge Health
Testé et éprouvé pour fournir des résultats probants
Des études cliniques montrent que la santé des articulations aide les membres à soulager leurs douleurs au dos et aux articulations, à améliorer leur bien-être mental et à éviter les chirurgies.¹
Pour commencer, rien de plus simple
Parle-nous de toiRéponds à un questionnaire de 10 minutes pour ouvrir ton compte et parle-nous de ton expérience en matière de douleur. Une fois ton compte approuvé, tu peux te connecter à l'application.
Aidez-nous à élaborer votre plan de soinsTélécharge l'application Hinge Health et connecte-toi à ton compte. Ensuite, fais quelques exercices pour que nous puissions en savoir plus sur ta douleur. Cela nous permet de concevoir le bon plan de soins pour réduire la douleur chaque jour.
Démarre ton programmeEt commence à te sentir mieux! Au fur et à mesure que ta douleur s'améliore, ton plan de soins fait de même - avec de nouveaux exercices et outils pour t'aider à bouger en toute confiance.
0$ coût pour toi
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Questions fréquentes
Références
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Évaluation de l'application sur Apple au 30 septembre 2024